TASP - Tillämpad Avspänning « avslappningsträning

(Klick: 134;webbplatsen lades till: Jan 22, 2015, avslappningsträning)

En träningsmetod för att på ett effektivt sätt lära sig att motverka överdrivna, långvariga eller felaktiga kroppsliga spännings- och stressreaktioner i vardagen.

avslappning avslappningsträning stress stresshantering